Persönlichkeit
Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
Ein ruhiger, entspannter Mensch kann mit allen Stresssituationen im Alltag besser umgehen. Das Ziel des Trainings ist, im hektischen Alltag eine Zeit und einen Raum der Ruhe für sich selbst zu schaffen und Gedanken bewusst zu lenken.
Stress bewältigen
Mit Autogenem Training die Selbstheilung aktivieren und Kraft für den Alltag gewinnen!
Motivation
Oft hindern wir uns selbst daran, unsere Ziele zu erreichen und unsere Begeisterung zu entfachen!
Mentale Prüfungs-vorbereitung
Achtsamkeit
Viele Menschen fragen sich, wie kann ich achtsamer mit mir selbst und anderen Menschen sein und dadurch zufriedener und gelassener werden?